Wat is beter: collageenpoeder of een collageendrankje?

Collageen supplementen zijn populair. En terecht - wij zijn er ook fan van, maar sommige items op de markt mogen wat nauwer onder de loep worden genomen. Poeder, drankje, capsule, shot, thee met "collageen inside"... het aanbod is overweldigend en de kwaliteitsverschillen zijn groot.

Hier is wat je moet weten voor je iets koopt.

Collageen poeder? Of collageen drankje?

Los van het collageen type, kunnen er grote verschillen zijn in zuiverheid en gebruiksgemak. Hier zijn de voornaamste verschillen:

❌ Poeder - de nadelen

• Vaak gemengd met vulstoffen zoals suiker, zetmeel of lactose
• Dosering is niet altijd exact
• Moet gemengd worden - kans op klonters, extra gedoe
• Vaak moeilijker opneembaar

✅ Drankje - de voordelen

• Zuiverder, minder vulstoffen
• Exacte dosis per ampule - geen giswerk
• Direct drinkbaar, geen mengen nodig
• Snellere en betere opname

Capsules zijn trouwens gewoon poeders samengeperst. Zelfde nadelen, anders verpakt

Niet elk collageendrank of poeder is gelijk

Het gaat niet alleen om de keuze tussen poeder, pil (vaak gewoon poeder in capsulevorm) of drankje. Ook wat er verder nog meer in zit, het type collageen en de toegevoegde ingrediënten maken een groot verschil.

Er zijn namelijk grote kwaliteitsverschillen tussen merken en formules.
Let daarom altijd op deze cruciale punten bij het kiezen van jouw collageen product:

Er zijn verschillende types collageen:

Er bestaan meerdere types collageen, elk met een eigen functie:

• Type I: het belangrijkste voor huid, haar, nagels en bindweefsel – dit wil je dus in je supplement.

• Type II: ondersteunt vooral kraakbeen en gewrichten.

• Type III: komt samen met type I voor in de huid, en is belangrijk voor elasticiteit en structuur.

• Andere types bestaan ook, maar zijn minder relevant voor huidverbetering.

Kies dus bewust voor een supplement met voornamelijk type I – bij voorkeur gehydrolyseerd voor optimale opname. Er bestaan verschillende types, maar Type I is het meest relevant voor huid, haar, nagels en bindweefsel.

Collageen is gebaseerd op dierlijk collageen, vegan collageen bestaat niet:

Het soort van collageen dat opneembaar is door onze huid, is afkomstig van koeien, varkens of vissen. De beste match komt van bovine of runder collageen en vis collageen: deze liggen qua DNA structuur het dichtste en hebben de hoogste opneembaarheid. Vegan collageen, dus uit planten, bestaat maar verschilt te veel van het menselijk collageen om doel te bereiken.

Stel je dus een groot vraagteken bij merken die beweren labmade collageen aan te leveren en daarbij 100% vegan zijn. Niet alleen staat de werkzaamheid van het product daarbij ter discussie, weet ook dat zelfs het zogezegde vegan collageen dat in laboratoria wordt vervaardigd, durft gebruik te maken van menselijk, kippen- of ander dierlijk DNA.
 

Waar komt je collageen vandaan? Sourcing is een issue: 

De meeste leveranciers zetten duidelijk het land van productie op de verpakking. Let best vooral vooral op: wat is de basis (type), zijn er studies op de zuiverheidsgraad van het product, zijn er klinische studies op effectiviteit, welke ingrediënten werd toegevoegd, hoe wordt het product aangeleverd (poeder, caps) etc.

Kwalitatief collageen heeft een kostprijs:

Wees zeer kritisch tov collageen producten die ‘ goedkoop ’ zijn want daar boet je vaak in op kwaliteit, ingrediënt, opneembaarheid ea. Een maandelijkse kost vanaf €100 is te verwachten.

Let op de samenstelling van jouw collageen product:

De producten momenteel op de markt bevatten opvallend verschillende hoeveelheden en opvallend verschillende kwaliteiten collageen en worden vaak gemengd met vulstoffen, vooral bij poeders of poeders in caps. Als vulstof wordt vaak gebruik gemaakt van lactose, sacharose of zetmeel.

Hoe puurder de samenstelling, hoe minder synthetische toevoegingen die ervoor zorgen dat je lichaam harder moet werken om te ontgiften en de kans op oa een aangetaste darmwand vergroot (cfr leaky gut).

Het beste collageen: poeder of drankje? And the winner is:

📦 Kies voor de collageen drank van Collagen Lift Paris – 100% made in France, gebaseerd op VERISOL collageen. Bekijk meteen alle klinische testen en resultaten.

💡 Elke dag één ampul. Geen gedoe. Wel resultaat.

Ook interessant voor jou:

About the brand: Collagen Lift Paris

Ontdek onze favoriete formule: Luminous Gold collageen met antioxidanten 

Is een facelift echt de enige oplossing bij huidverslapping? Ontdek meer opties om huidspanning weer te bevorderen, op de blog.