Gehydrolyseerd collageen van type 1 heeft bewezen de beste resultaten te bieden van alle collageen voedingssupplementen. Let op kwaliteit, effectiviteit, samenstelling, origine bij aankoop van jouw collageen anti verouderings product.

Collageen in poeder of drankje: tips voor de beste keuze collageen supplement

 

Collageen is HOT.
Heel begrijpelijk als je weet dat collageen zich overal in ons lichaam bevindt: in spieren en botten, in nagels en haar, én vooral ook in het bindweefsel en de huid. We verliezen collageen vanaf ons 20ste levensjaar waardoor huidverslapping, verminderde huidkwaliteit en rimpels zeer zichtbaar worden.

Dat collageen vind je in de dermis, de tussenlaag van jouw huid, waar collageen (volume) in een ideaal trio met elastine vezels (elasticiteit of rek) en hyaluronzuur (vochtvasthouder) gebundeld zit. Het trio dat zorgt voor een strakke, stevige, volumineuze, gladdere en vooral bouncy skin.

Er is een spelbreker in ons verhaal: de natuurlijke veroudering. Aan de ene kant maken we zelf steeds minder collageen aan, aan de andere kant vermindert onze collageen voorraad gestaag. Na de menopauze blijft er maximaal gemiddeld een 10% over.

Met andere woorden: collageen verlies en het daarbij horende vochttekort (minder collageen hangt samen met minder hyaluronzuur) maakt jouw huid dunner, veel droger, minder weerbaar, breekt sneller ( = meer en diepere rimpels). Elastinevezels verliezen hun grip en de rek gaat eruit (huidverslapping).

Als je wil inzetten op een eeuwige jonge huid, zet dan in op collageen als voedingssupplement. En dat hebben veel consumenten en producenten goed begrepen. Iedereen wil collageen, en collageen is overal verkrijgbaar, van apotheek tot online tot gym. Je vindt collageen in alle vormen: poeders, drankjes, capsules, matcha thee verrijkt met collageen etc. En in alle prijsklassen. Is goedkoop collageen even gezond en effectief ?

Als jij wil kiezen voor een kwalitatief product, dat op lange termijn een gezonde meerwaarde en resultaat biedt voor jouw huid, dan is bewust kiezen belangrijk. We geven jou daarom aandachtspunten voor de gezondste aankoop.


Waarop let je als je collageen wil kopen ? FAQ !


Zijn er verschillende types collageen ?

Inderdaad, er zijn meerdere varianten: Collageen Type I, Collageen Type II, Collageen Type III (en dat gaat zo verder). Collagen Type I komt het beste overeen met het collageen in onze huid, nagels en haren.

Is collageen altijd gebaseerd op dierlijk collageen ? Bestaat er collageen dat geschikt is voor vegetariërs, vegans ?

Het soort van collageen dat opneembaar is door onze huid, is afkomstig van koeien, varkens of vissen. Collageen komt wel voor in planten, maar deze soort verschilt te veel van het menselijk collageen om doel te bereiken.

Stel je dus een groot vraagteken bij producten die beweren volledig plantbased of zelfs labmade collageen aan te leveren en daarbij 100% vegan zijn. Niet alleen staat de werkzaamheid van het product daarbij ter discussie, weet ook dat zelfs het collageen dat in laboratoria wordt vervaardigd, gebruik maakt van menselijk, kippen- of ander dierlijk DNA.

Kan collageen halal of koosjer zijn ?

Vaak wel en de meesten noteren dat ook op de verpakking.

Is gehydrolyseerd collageen beter ?

Kleine fragmenten worden snel opgenomen in de spijsvertering. Hoe sneller, hoe beter. Kies daarom steeds voor gehydrolyseerd of gefragmenteerd collageen, wat betekent dat het gemakkelijk door het lichaam kan worden opgenomen en gebruikt.

Hoe weet ik waar mijn collageen product is geproduceerd ? En maakt dat iets uit ?

De meeste leveranciers zetten duidelijk het land van productie op de verpakking. Het maakt op zich niets uit waar je collageen vandaan komt, je kan best vooral letten op: wat is de basis (type), zijn er studies op de zuiverheidsgraad van het product, zijn er klinische studies op effectiviteit, welke ingrediënten werd toegevoegd, hoe wordt het product aangeleverd (poeder, caps) etc.

Wat kost collageen ?

Kwalitatief collageen = het beste type collageen, plus het hydrolysatie proces (fragmenteren van collageen voor betere opneembaarheid waarbij enzymen worden ingezet voor collageen peptiden), verrijkt met antioxidanten en hyaluronzuur. Dit alles heeft een prijs. Wees zeer kritisch tov collageen producten die ‘goedkoop’ zijn want daar boet je vaak in op kwaliteit, ingrediënt, opneembaarheid ea. Een maandelijkse kost vanaf € 100 is te verwachten.

Waarop let ik in de samenstelling van mijn collageen product ?

De producten momenteel op de markt bevatten opvallend verschillende hoeveelheden en opvallend verschillende kwaliteiten collageen en worden vaak gemengd met vulstoffen (poeders of poeders in caps). Als vulstof wordt vaak gebruik gemaakt van lactose, sacharose of zetmeel.

Hoe puurder de samenstelling, hoe minder synthetische toevoegingen die ervoor zorgen dat je lichaam harder moet werken om te ontgiften en de kans op oa een aangetaste darmwand vergroot.

Hoeveel collageen heb ik nodig ? Welk dosis kies voor dagelijks gebruik ?

Tussen de 5g (= 5000 mg) en 8g (= 8000 mg) maximaal. Per dag. Dat is de opneembare én benodigde dosis voor optimaal resultaat.

Welke extra ingrediënten zijn aangeraden ?

Vitamine c helpt bij het omzetten van aminozuren en bij de productie van collageen in de dermis; het is ook een krachtige antioxidant die cellen ontdoet van vrije radicalen en de conditie van de huid verbetert. Onmisbare component !

Hyaluronzuur is een molecuul dat van nature in onze huid aanwezig is en het effect heeft dat het voller wordt, waardoor het dichtheid en stevigheid krijgt. Het kan meer dan 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat hyaluronzuur de hydratatie van de huid verbetert, de aanmaak van collageen stimuleert en de elasticiteit van de huid handhaaft. Toegevoegd aan je dagelijkse dosis collageen zorgt deze voor meer én sneller resultaat.

Essentiële aminozuren als calcium, magnesium en zink, evenals UV-beschermende pigmenten - carotenoïden , chlorofyl en xanthofylen zijn allemaal welgekomen.

Wat is beter collageen poeder of collageen drank ?

Een dagelijkse dosis van 5 g wordt aanbevolen. In ‘droog’ gewicht zouden dat 14 tabletten per dag zijn, oftewel 14 tabletten in poedervorm. Deze voeg je toe aan water (niet mengen met melk, smoothie etc)

Voordeel van drankjes: afgemeten dagelijkse dosis in 1 volume gecomprimeerd met de juiste mix van ingrediënten. Meestal kan je die zo innemen, of meng met een bodempje water.
Opgelet: neem collageen steeds nuchter voor het beste effect.


Kortom:

Kies voor collageen als aanvuller van je dagelijkse behoefte, maar wees kritisch. Wil je graag resultaat zien en kiezen voor een gezonde aanvulling op lange termijn, hou dan rekening met de beste ingrediënten, in de beste mix.

Lees de verpakking, wees niet verlegen om vragen te stellen, en weet ook dat kwalitatief collageen een bepaalde prijskaartje heeft.

 

Zorg goed voor je huid en voor jezelf,
Liefs,
🤍 Kris

Ook interessant:

Bekijk alle voordelen van de brand: Collagen Lift Paris

Ontdek: Luminous Gold, antiaging collageen voor huid, haren, nagels en cellulite verrijkt met extra antioxidanten die beschermen tegen DNA schade door UVA UVB binnenuit.

Shop alle collageen oplossingen !

 

Terug naar blog

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.